Красота Лица

После рождения Богдана, я первый месяц кажется даже не умывалась. Я либо лежала, а когда вставала то у меня на руках был Илья. Я делала минимум минимальный для тела, и до лица не доходила. И так прошла зима, а весной я уже что-то начала опять делать, умываться регулярно и конечно я увидела как я постарела. Кожа потеряла свежесть, упругость, стала серой и круги под глазами. И я стала искать - что же делать.

Я читала про разные массажи для лица. Я не хотела быть постоянно привязанной к кремам. Хотелось чтобы с годами красота не увядала, помогать коже естественно быть здоровой и красивой. При этом не делать культа из лица, и посвящать ему не больше 30 минут в день. Ведь у меня дети сейчас, муж, быт. И когда они вырастут - будут другие заботы и дела.
Изучая различные приемы - поняла что многие из них направлены на тренировку различных групп мышц лица. И время - 10 минут на одну зону (глаза, лоб, щеки, подбородок) минимум. Для меня это было очень долго. Но самое главное - если начинаешь тренировать мышцы, то это надо делать всегда. Перерыв - и станет все только хуже. Все упражнения - их основа качать мышцы, в упражнениях мы их качаем (делаем усилие мышцами против давления рук).

Японский массаж Zogan (Создание лица или его еще Асахи называют) мне тем понравился, что это лимфатический массаж. И если его не делать какое-то время, то обратный эффект будет не скоро, точнее его вообще не будет. Просто кожа без питания будет стареть в своем темпе. А то время как от упражнений - начнут обвисать мышца, без упражнений. Обновление и питание клеток считаю важнее накаченных мышц под кожей.
"гонять лимфу" это значит питать клетки, при хорошем питании они хорошо обновляются. Хорошее обновление - молодая кожа.
Просто строить гримасы, много смеяться и улыбаться, делать различные упражнения с глазами (без использования рук) - считаю лучшим тренажером мышц лица. Надо просто смотреть на ребенка и попробовать повторить всю его мимику - вот вам и зарядка для мышц лица.

О самом массаже хорошо написано тут.

Себе я скопирую только сами упражнения (себе на память, вдруг забуду):

Комаровский. Описание практически всех детских болезней. Вирусные и бактериальные.

ОЧЕНЬ НЕОБХОДИМОЕ ПРЕДИСЛОВИЕ

«Боже, помоги мне смириться с тем, что я не в силах уразуметь.

Боже, помоги мне уразуметь то, с чем я не в силах смириться.

Упаси меня, Боже, перепутать одно с другим.»

Старинная испанская молитва

Самые уютные и необычные кафе Москвы

1. Литературное кафе в Московском Доме Книги

Очень уютное место прямо в книжном магазине! Здесь можно немножко перекусить, и за чашечкой чая или кофе насладиться обществом книги.

Адрес: Новый Арбат, дом 8

2. Мумикафе

Это место, куда можно прийти, чтобы посмотреть диафильм, научиться складывать причудливые фигуры оригами или послушать сказки Андерсена. В меню здесь только те блюда, какие приготовила бы сама Муми-мама.

Адрес: улица Новослободская, дом 46 (м. "Менделеевская").

3. Кафе "Море Внутри"

Кафе погружает в особый мир теплых тонов, морских ощущений, мечты и отдыха. Здесь каждый день проходят творческие мастерские, мастер-классы и перфомансы: разные направления хореографии, йога, фортепианные импровизации, показы фильмов и т.д.

Адрес: парк "Сокольники", Песочная аллея, 7.

Адрес: Песочная аллея, 7а.

4. Кафе "Букле"

Это прекрасное и очень уютное заведение, приветливый персонал, оперативное обслуживание. В кафе проходят различные выступления, кинопоказы и т.д.

Адрес: ул. Арбат 27/47, станция метро "Арбатская".

5. Кафе "Солод", или котокафе

Здесь все очень доступно и красиво, а также в кафе постоянно обитают несколько замечательных котов.

Адрес: г. Москва, ул. Космонавтов, д.12.

6. "Квартира 44"

Кафе похоже на квартиру в духе 60-70-х. Везде полки с книгами, люстры с абажурами, около лестницы висит дисковый телефон Иногда здесь бывают джаз-бенды и другие музыканты, вписывающиеся по стилю.

Адрес: - Большая Никитская 22/2 - Малая Якиманка 24/8

7. "Очень домашнее кафе"

Приятная атмосфера, удобная мебель, доброжелательный обслуживающий персонал. ены очень демократичны, средний счет на человека примерно 500-1000 руб.

Адрес: м. Новокузнецкая, Пятницкая ул., д. 9/28, стр.1

8. Кафе "DIDU"

Уютная, своеобразная атмосфера, обстановка и замечательное меню. А еще здесь можно дать волю своему творческому "я", слепив что-нибудь из пластилина, пачку которого вы найдете на своем столе. Приятно, что пластилиновые творения не пропадают в никуда, а остаются оригинальными украшениями этого места.

Адрес: ул. Мясницкая 24, стр. 1

9. Ресторан "В Темноте?!"

Главная фишка заведения - вы едите и общаетесь с друзьями в тотальной темноте, а в это время вас обслуживают незрячие официанты. Это известный международный социальный проект, цель которого показать тот мир, который вы не видите.

Адрес: ул. Октябрьская, д. 2/4. Станция метро "Достоевская"

Бесплатные музие в Москве

1. "Народный музей истории Московского метрополитена"

Пожалуй, каждому москвичу и гостю столицы будет интересна история развития столичного метро, ведь ежедневно как минимум час каждый из нас проводит в подземке. Увидеть, как трансформировались вагоны со временем, вспомнить пятикопеечные турникеты и попробовать бросить туда монетку, а также разглядеть и даже потрогать своими руками все "внутренности" подвижного состава вы можете в "Народном музее истории Московского метрополитена", расположенного в южном вестибюле станции "Спортивная" Сокольнической линии. Узнать подробную информацию и записаться на групповую экскурсию можно по телефону (495) 622-73-09 или на официальном сайте музея.

Место: южный вестибюль станции метро "Спортивная", Хамовнический Вал, 36

2. "Булгаковский дом"

Для поклонников творчества Михаила Булгакова на улице Большая Садовая, дом 10, открыт "Булгаковский дом", где вы сможете окунуться в атмосферу, в которой жил и творил великий писатель. Там же вы сможете заказать себе экскурсию и на знаменитый экскурсионный трамвай "302 - БИС", только за это придется выложить 500 рублей. Кстати, это, пожалуй, один из немногих музеев Москвы, который работает до 23.00, а в пятницу и субботу - до 01.00. Поинтересоваться о творческой программе и проходящих поэтических вечерах, которые проходят по выходным, можно по телефону (495) 970-06-19 или на сайте.

Место: улица Большая Садовая, дом 10

3. "Музей воды"

Те, кому интересно послушать историю становления централизованной системы водоснабжения и канализации Москвы - от Ростокинского акведука до сооружений 21 века - понравится в "Музее воды". Музей расположен на территории бывшей Главной канализационной насосной станции, поэтому сам по себе он является памятником промышленной архитектуры. В экспозиции представлены рукописные альбомы, карты, рабочие чертежи с автографами великих российских ученых и инженеров. Желающие провести там время могут позвонить по телефонам (495) 676-92-13 , 676-26-89 или зайти на сайт.

Место: Саринский проезд, дом 13

4. "Музей индустриальной культуры"

"Музей индустриальной культуры" распахнет двери для своих посетителей в мир знакомых с детства предметов: школьные принадлежности советских времен, игрушки, куклы, старая бытовая техника - все то, что было собрано за долгие годы персоналом музея. Людям старшего поколения будет интересно вспомнить молодость, поностальгировать перед музейными витринами, школьники и студенты смогут воочию посмотреть, как жили, учились и работали их бабушки и дедушки. А коллекция автомобилей, собранная там, не оставит равнодушной любителей раритетных машин. Дополнительную информацию можно узнать по телефону 7 916 535 76 84 или на сайте.

Место: улица Заречье, владение 3

5. "Дом на набережной"

Для любителей истории России покажется увлекательной экскурсия в музей "Дом на набережной". В музейных хранилищах и на витринах собрано множество архивов, рассказывающих не только о судьбе известных людей, но и о жизни обычных горожан. Экскурсию можно заказать предварительно по телефону 8 (495) 959-49-36

Место: улица Серафимовича, дом 2

6. Музей истории Московской городской психиатрической больницы им. Алексеева (Кащенко)

Бесплатные экскурсии в музей больницы по вторникам, средам и пятницам. В музее первой московской психиатрической больницы собраны исторические материалы. Здесь хранятся дореволюционные истории болезней; вещи, созданные руками пациентов больницы; собранная за много лет информация о сотрудниках, большой фотоархив и многое другое.

Вы узнаете историю больницы и ее известного основателя, а также историю становления психиатрии в России; вам расскажут о морально-этических принципах работы психиатра и о лечении душевнобольных. Вход в этот музей бесплатный, а для организованных групп до 15 человек проведут специальные экскурсии (при условии, что о посещении группы сотрудники будут предупреждены заранее).

Место: Загородное шоссе, 2

Топ-32 секретных мест, куда сходить в Москве!

1. Эйфелева башня в Москве
Сделать предложение любимой в Париже, на самом верху Эйфелевой башни мечта многих романтиков. Но для осуществления мечты не обязательно лететь в Европу. Достаточно обзавестись пропуском на "Москабельмет", и копия французской красавицы, высотой чуть более пятиэтажного дома, предстанет перед вами во всей красе.
Адрес: 2-я Кабельная, 2, стр. 9., метро Авиамоторная


2. Телефонная будка Чебурашки
Звонить из нее было бы удовольствием, в ней жил всем известный персонаж, неизменный символ нашей сборной на Олимпийских играх, а сейчас эта будка является "лицом" музея мультипликации. Она стоит прямо перед входом, и равнодушным оставить не может.
ВВЦ, павильон, метро ВДНХ


3. Памятник стриптизерше
Как изящно она извивается! Словно между банком и баром. Невольно задумаешься о пути, который проделала красавица...
проспект Мира, 116а, метро Алексеевская


4. Памятник "Дерево любви"
В то время, когда на мосту Лужкова деревья гнутся под тяжестью замков новобрачных, в "Усадьбе Трубецких в Хамовниках" скульптор Григорий Потоцкий создал чудесный новый символ всех влюбленных. Композицию составляют две фигуры: девушки и юноши, которые спелись воедино. Легкость и неповторимое очарование порадуют сладких парочек.
метро"Фрунзенская" в парке под названием "Усадьба Трубецких в Хамовниках".


5. Дом, где жила булгаковская Маргарита
Мода на этого автора и его роман, кажется, не пройдет никогда. Шедевр Булгакова запечатлен и в архитектуре, постороенный архитектором Фёдором Шехтелем для миллионера Саввы Морозова. По описанию писателя в этом доме жила Маргарита. Сейчас в нём "Дом приёмов МИД", но для всех желающих он доступен он-лайн.
Улица Спиридоновка, 17, метро "Баррикадная", "Маяковская"


6. Стена Виктора Цоя на Арбате
Не каждый герой своего времени удоставается таких почетей. Стена плача, как крик о невозможном. Но все чаще у этого памятника можно увидеть нелицепрятные пейзажи, поэтому торопитесь прикоснуться к легенде.
Старый Арбат, метро Арбатская


7. Чайный дом на Мясницкой
Чайные традиции, идущие еще с конца 19 столетия, китайская культура, необыкновенное архитектурное решение - три кита, на которых стоит это по истине уникальное здание. В 2005 году проведена реконструкция, по сохранившимся чертежам, поэтому сейчас мы можем любоваться исторически достоверной копией дома чайной компании "Перлов и сыновья".
ул. Мясницкая, 19, метро Чистый пруды


8. Собор Непорочного Зачатия Пресвятой Девы Марии
Самый большой католический собор во всей России. Выполнен в неоготическом стиле. Богослужения проходят на русском, польском, корейском, английском, французском, испанском языках и на латыни.
Малая Грузинская улица, дом 27/13.


9. Скульптурная композиция "Людские пороки"
Творение из разряда "не для всех" скульптора Шемякина находится в самом центре Москвы. Композиция весьма символична, изображает играющих детей с завязанными глазами.
Болотный сквер


10. Оливковый пляж
Символ реконструкции парка им. Горького: деревянный настил и лежаки, специально завезенный песок, оливковые деревья в кадках, зонтики, душ, открытый бар и Wi-Fi - сама мысль, что все это теперь есть в центре Москвы, примиряет с действительностью даже в октябрьские будни.
ЦПКиО им. Горького, Пушкинская набережная, Андреевский мост


11. Нескучный сад
Самый большой и старый парк в центре города. Обилие парковой культуры, чудесного леса, непередаваемого ощущения близости к природе помогут вам окунуться в другую Москву.
Часть ЦПКиО им. Горького, метро Октябрьская, Ленинский проспект, Шаболовская, Фрунзенская


12. Бассейн "Чайка"
Купание под открытым небом в любое время года весьма экзотично. Если вы себя не относите к числу "моржей", то не волнуйтесь, зимой в воде не замерзнешь, а плавать в клубах пара действительно необычно.
пер. Турчанинов, 3, Москва


13. Мини-гольф-клуб "Чайка"
Странно-приятные ощущения от необычного места, имеющее эффект заброшенности подарит вам это место. 18 дорожек с самодельными ручьями и водопадами - все это недалеко от бассейна. Здесь вас выдадут инвентарь, покажут, как бить - все условия для необычного и запоминающегося отдыха.


14. Сандуновские бани
По мнению многих знатаков лучшие бани Москвы. Опыт, накопленный поколениями, и многочисленные небезывестные клиенты, и словно ожившие кадры "Иронии судьбы", и хачапури по-аджарски - ну как можно устоять перед таким искушением?
ул. Неглинная, д. 14, к. 3-7


15. "Дом меда"
Cпециализированный магазин меда и сопутствующих товаров из пчеловодческих хозяйств со всей России. Куча сортов, гарантированное качество, все можно пробовать. Плюс к этому тут торгуют кумысом, медовухой, полбой и другими неочевидными вещами и есть небольшое кафе.
ул. Новокузнецкая, д. 5/10, стр. 1


16. Магазин "Елисеевский"
Постороенный купцом Григорием Елисеевым в доме княги Зинаиды Волконской, сегодня, как и много лет назад, этот магазин более напоминает музей. Выбирая обычные продукты, вы можете любоваться интерерами начала 20 века.
ул. Тверская, д. 14


17. Плоский дом
Это здание не настолько известно, как его собрат в той же самой Одессе, но его оригинальность от этого стновится только значительнее. Угол между лицевой и боковой частями этого дома составляет около 60 градусов, что с определенных ракурсов создает эффект плоскости.
Пресненский Вал, 36


18. "Разорванный" дом
Когда то единое строение разделила во время войны на две части бомба. Представляющие архитектурную ценность половинки реконструировали, и получилось два строения. Вот такие дома возводили в конце 19 века! Переживут и нас с вами.
Ул. Моховая, 10


19. Самый длинный дом
Научно-исследовательский центр электронно-вычислительной техники (НИЦЭВТ) не отличался скромностью. Об этом мы можем судить по размерам здания в 735,8 метров. Правда большое количество помещений на данный момент сдается под офисы. Постройка растянулась на три остановки: "Торговый комплекс", "Управление социальной защиты", "Варшавское шоссе, дом №125". Просто так и не выйдешь на нужной.
Варшавское шоссе, 125


20. Самое старое здание
Здесь лидером является Спасский собор Спасо-Андроникова монастыря, построенный в 1420-1425 годах.
Сам монастырь был основан в 1357 году. Каменный Спасский собор был построен после пожара 1368 года, в котором сгорел первоначальный деревянный.
наб. Андроньевская, 10


21. Музей эротики "Точка G"
Первый в России музей эротики. Пикантные сцены на картинах, огромное количество фаллосов - здесь собраны самые разные произведения искусства на эро-тематику. Плюс секс-шоп со всевозможными атрибутами для любителей новых ощущений.
Ул. Новый Арбат, 15


22. Музей телесных наказаний
Фраза: "Казнить, нельзя помиловать!" преобретает здесь совершенно иной смысл. В том музее собрана уникальная коллекция орудий пыток и казни, ныне не сохранившихся. Все, что так или связано с истязянием человеческой плоти, без налета банального хоррора.
Ул. Арбат, 25\36, метро Арбатская, Смоленская


23. Клуб "CakeFun"
К барьеру! Торты на изготовье! Пли! Да, да! В этом кафе войны идут при помощи сладкого оружия. Есть его нужно без всяких приличий, без ложки или вилки. Ожившая детская мечта.
Ул. Малая Тульская, 2\1, корп.5


24. Путешествие по дворам-"колодцам"
Очутиться на дне такого "колодца" можно в разных уголках Москвы. Главное, не утонуть во впечатлениях.
Ул. Солянка, 1, строение 2, Ул. Тверская, 6, строение 6, Ул. Тверская, 12, строение 7, Ул. Большая Дмитровка, 7\5, строение 3, Ул. Большая Дмитровка, 22, Страстной бульвар, 4, строение 3, Малый Козихинский пер., 8, Трехпрудный пер., 11, корпус 2, Трехпрудный пер., 9, Ул. Тверская 27, строение 1, Ул. Арбат, 51, корпус 1, Никитинский бульвар, 7, Климентовский пер., 6, Старый Толмачевский пер., 17


25. Живописный мост
Прекраснейшее сооружение, поистине ощущается широта человеческой мысли. Создается впечатление, что вы не в Москве, а где-то далеко-далеко. Поэтому берите фотоаппарат и порадуйте своих друзей по соцсетям невероятными фотографиями, а себя приятными воспоминаниями.
Краснопресненская магистраль


26. Музей техники "Apple"
Говорить можно многое, и про Стива Джобса, так обстоятельно раскрученного СМИ, и о компании подарившей миру одни из самых популярных гаджетов, но в этих стенах понимаешь самое главное: как далеко шагнул тезнический прогресс за последние годы.
Пестовский пер. 16, стр 2, метро Таканская


27. Ледяной бар
Владения Снежной Королевы 21 века, какие они? Горячительные напитки, завораживающий интерьер изо льда погрузит вас в атмосферу сказки для взрослых.
Петровка, 2, ТЦ "ЦУМ", гастроном "Глобус-Гурмэ", цокольный этаж, метро Театральная


28. Декорации "Москва, 19 век" на Мосфильме
Машина времени не нужна. Целый небольшой город построен на Мосфильме для различных исторических съемок. Здесь снимали "Статского советника", "Бедную Настю", "Азазель", "Доктора Живаго" и др. Атмосфера того времени здесь повсюду. Вот-вот и вы превратитесь в типичного москвича 19 столетия.
Ул. Мосфильмовская, 1, метро "Киевская"


29. Дом на курьих ножках
Нет, в нем не живет Баба-Яга! Это с первого взгляда совершенно обычный дом, с балкончиками, расположенными в шахматном порядке. Но если подойти поближе, можно увидеть, что стоит эта 25-этажная махина на сваях, вбитых глубоко в землю.
проспект Мира, дом 184, корпус 2, ВДНХ


30. Фонтан "Адам и Ева"
Всем известный библейский сюжет уместился в этой композиции. Все в сборе: и Адам с Евой, и Змей и Древом познания. Благодаря плоду, который вкусила дева, возможно, мы и можем любоваться на этот чудный фонтан сегодня.
Пятницкая улица, метро Новокузнецкая


31. Музей СССР
"Пролетарий", "перестройка", "страна Советов", "сделано в СССР" - понятия, которые вошли в историю. Мы, наверно, еще не до конца решили, как относимся к нашему прошлому. Но все, что осталось нам в память о тех годах, не считая дедушки Ленина, хранится в этом музее.
ВДНХ


32. Музей советских игровых автоматов
Музей советских игровых автоматов - это вам не скучная, в пыли непролазной, выставка железного хлама. Это самый взаправдашний зал игровых автоматов: с 15-копеечными жетонами для игры, автоматами с газированной водой (даже с сиропом!), морем позитивных эмоций и игрового драйва под музыку с виниловых пластинок!
ул. Малая Ордынка, д. 23, метро Третьяковская

Интерактивные музеи для детей в Москве

7 московских музеев, в которых детям можно практически всё: трогать экспонаты, нажимать на кнопки, участвовать в научных экспериментах и в творческих занятиях, и даже кататься на качелях!


1. Экспериментариум

Здесь можно посидеть в кабине грузовика, запустить паровое кольцо, увидеть торнадо, плазменный шар и танцующий маятник, посетить научное шоу, сферическое кино или Школу мыльных пузырей. Для детей старше 6 лет проводят мастер-классы с химическими реактивами или электричеством, а еще они конструируют из пенопласта или бумаги, проводят эксперименты с роботами и учатся на юных разведчиков.

Место: ул. Бутырская, д. 46, корп. 2 м.Савеловская

2. Планетарий

В Московском планетарии есть двухэтажный интерактивный Лунариум. В разделе "Астрономия и физика" посетители узнают, сколько бы они весили на других планетах, создают торнадо и облака, рассматривают "Черную дыру", "Ежа из феррожидкости" и "Волшебную палочку-гиперболоид". Маятник Фуко докажет, что Земля вращается вокруг своей оси, а Теллурий покажет, как сменяются день и ночь и времена года. В разделе "Постижение космоса" в виде космической станции дети побывают в Лунной лаборатории, совершат Межпланетный вояж и Путешествие в бесконечность. Отсюда же можно отправить послание инопланетянам, запустить ракету и вести наблюдение через телескопы.

Место: ул. Садовая-Кудринская, д. 5, стр. 1 м.Баррикадная

3. Музей Дарвина

В выставочном комплексе Музея Дарвина на Вавиловых есть интерактивная экспозиция "Пройди путем эволюции". Путь этот проходит по длинному коридору с развилками, на которых нужно отвечать на "жизненно важные" вопросы - неправильный ответ заведет в тупик, а верный выведет на следующий этап эволюции. По дороге ребята узнают, из-за чего вымирали виды и как появлялись новые, потрогают окаменелые отпечатки, раковины и зуб мамонта, увидят стоянку первобытного человека и рассмотрят 50 моделей древних растений и животных в натуральную величину. А еще тут много кнопок, чтобы самостоятельно включать мультимедийные проекции и отвечать на некоторые вопросы. На выходе с выставки можно подняться по лестнице на ствол старого дуба, очень похожего на настоящий, и узнать, кто в нем живет.

Место: ул. Вавилова, д. 57 м.Академическая

4. Музей образования

В "Волшебный букварь" в Московском музее образования можно заглянуть с детьми старше 2 лет, но интереснее всего будет тем, кто уже учится читать - ведь искать буквы придется по всей выставке! В музее-театре можно сидеть на полу или на пуфиках и даже за старинной партой, рассматривать дворцы и замки из букв, изучать карту Забукварья и найти на ней станции с буквами. В Саду ароматических букв каждая из них пахнет по-своему: К - корицей, Л - лавандой, М - мятой, а Р - розой. Здесь есть буквы-цветы, буквы-птицы и большие мягкие буквы, а еще буквы из металла, хрусталя и малахита. Ребят научат находить буквы в любых предметах, например, в колесе или на панцире черепашки.

Место: Вишняковский переулок, д. 12, стр. 1

5. Иннопарк

В Иннопарке в Сокольниках также можно ставить научные эксперименты и проверить на практике законы физики и химии. Здесь проводят гравитационные гонки и надувают огромные мыльные пузыри, а маятник танцует и рисует песком. В игровой комнате можно порисовать и пособирать конструкторы или головоломки, а еще тут есть планетарий, кривые зеркала, выставка робототехники, оптические иллюзии и живой уголок.

Место: парк Сокольники м.Сокольники

6. Паноптикум

В "Паноптикуме научных развлечений" на ВДНХ ставят опыты с электрическими зарядами и молниями. На шоу "Мегавольт - Повелитель молний" дети с 4 лет узнают, как молнии взаимодействуют с разными веществами и увидят бесстрашного героя в металлической кольчуге, который заходит в клетку с электрическими разрядами под грохот грома и молний. Зрителям ничего не угрожает - для их безопасности установлен защитный контур. В "Паноптикуме" есть и лаборатория "Чудеса науки", где ставят веселые эксперименты по превращению воды в гель, левитации предметов и бурлению без кипячения, показывают, как действует воздушная пушка и из чего сделан искусственный снег. Входной билет стоит 500 рублей (в ноябре 2012), сеансы проходят ежедневно.

Место: ВВЦ, Павильон № 9

7. Музей анимации

можно создать собственный мультик. В музее три зала: один - об истории анимации и самых первых мультфильмах, другой посвящен советским мультфильмам, а третий - зарубежным студиям "Дисней" и "Никелодеон". После короткой экскурсии дети от 7 лет самостоятельно сделают мультфильм с титрами, и сразу после занятия его уже покажут на большом экране! А в конце экскурсии гости посмотрят старые добрые мультфильмы. Каждый ребенок получит памятный диплом и два диска со своим творением и с компьютерной программой для создания мультиков.

Место: проспект Мира, д. 119, ВВЦ, Дом культуры, стр. 84 А

ДЕСЯТЬ ДРУЗЕЙ МАТЕРИНСТВА

1.Терпение. Способность повторить сотню раз одно и то же или дождаться, пока ребенок соберет на дороге все палки. Но тут важно быть расслабленной, наблюдать, искать свой интерес в происходящем. Иначе неминуемо напряжение прорвется скандалом.

2.Чувство юмора. Умение увидеть смешное, вовремя пошутить и, самое главное, посмеяться над собой.

3.Способность принять ситуацию такой, какая она есть. Не стремиться подстроить себя, своего ребенка и окружающее пространство под идеальный образец.

4.Интерес и уважительное отношение к играм. Я убеждена, что взрослым очень важно играть самим, без детей. Тогда и с детьми играть станет проще, и детская игра будет восприниматься не как проходное, бесполезное занятие, а как самое важное, что может быть в жизни ребенка.

5.Фантазия. Она заменяет как миллион игрушек, так и осточертевшие “кнут и пряник” воспитания.

6.Отсутствие привязанности к вещам. Удивительно, но с царапиной на мебели можно жить так же хорошо, как и без нее, детские рисунки на обоях через несколько лет начинают вызывать умиление и ностальгию, слова “мама, я раскрасил холодильник” превращаются в семейный анекдот, необходимость время от времени покупать новые чашки и тарелки взамен разбитых доставляет немало радости. Конечно, стоит тратить некоторые силы на наведение порядка и приучение ребенка к аккуратности. Но всегда нужно помнить – люди дороже вещей.

7.Умение радоваться настоящему и не торопить время.

8.Спокойствие и умиротворенность. Жителям больших городов их всегда не хватает, очень трудно не поддаться заданному темпу жизни, не бежать, не дергаться, не торопиться. Но можно и нужно искать как внутренние резервы, так и внешние места тишины и безмятежности.

9.Интерес к жизни. Обязательно должны быть темы, которые вас увлекают, желания чему-то научиться, куда-то пойти, любимые дела. Важно жить своей жизнью, интересной и осмысленной. И ребенок в ней безусловно будет занимать значительное место, но останется и что-то еще, только ваше.

10.Осознанность. В своей собственной жизни нужно избавляться от шаблонов, думать и критично относиться к любой информации.

http://vk.com/detiroditeli?w=wall-48978_14864