Чтобы работать со страхами, надо знать как они появляются.
Когда женщина узнает что она беременная, она на радостях идет в ЖК (женская консультация). И там ей сначала говорят о том, чего надо бояться (они умеют пугать) и потом говорят, что надо сделать чтобы не боятся.
Чтобы знать, что ребенок правильно развивается, надо сделать УЗИ. И так минимум 3раза. Потом еще анализы, чтобы знать что ребенок все получает. И в итоге к родам женщина приходит с установкой - "врачи все знаю лучше меня" и это покрывает все их страхи. Лучшая установка для роддома - "все рожают и я рожу".
Для тех, кто решил рожать дома, все по другому с первого дня. Мир переворачивается и женщина погружается в свое тело. Она начинает его слушать, и доверять ему. Пытаться найти контакт с малышом, чтобы без врача знать о его состоянии. И тут начинают всплывать страхи. И вот как я с ними работаю.
1. Я определяю его, озвучиваю или пишу. Пример: боюсь кровотечения.
2. Ищу причину, почему я его боюсь? Откуда родом этот страх. Пример: много читала об этом, другие пугают.
3. Ищу решение. Пытаюсь понять причину страха. Сбор информации. Более мелкие и конкретные вопросы. Пример: почему начинается кровотечение, откуда кровь может идти, сколько в норме её можно потерять.
4. Что я могу с этим сделать сама? У любой задачи есть решение, и как минимум иъ три. Это для меня правило во всем. И все три решения будут верными. И тут я ищу решения преблемы, и сразу три. Пример: Т.к. крови много только после отделения плаценты, главное чтобы 1.ребенок взял грудь; 2. после рождения плаценты выпить травки; 3. мысленно представить как матка сокращается и капиляры закрываются.
Есть страхи для которых нет решений. И тут нужна вера и любовь, чтобы принять ситуацию. Парой нужно найти фразу или установку, которая будет "точкой" решения. Примеры. Страх смерти ребенка в родах - принятие выбора ребенка. Страх что родиться ребенок больной - меня выручает фраза "будет проблема - будем решать, а пока мой малыш ростет здоровым и красивым".
Кто-то еще до беременности решил рожать дома и обычной первого чего все бояться - это сметри. Это нормально ее бояться. И люди уже заранее прорабатывают этот страх. И когда у них на начинаются кровотечениях на раннем сроке они обычно не бегут в больницу, у них нет страха поретять еще только начало жизни, они уже приняли смерт при рождении. У них есть вера - если душа к ним пришла и решила родиться, она сама сохранится. Если она уже хочет уйти, они не будут ей мешать. Тем более что даже исследования говорят о том, что средства для сохранения не эффективны.
Эта беременность у меня почти без страхов. А те что появляются - мне не подвластны и учат принимать, верить и уважать выбор души.
Каждому дается по силам его.
Я описала крайние точки двух вариантов. Но в жизни все сложнее, и есть дует двух. Кому-то нужны все анализы и они родят дома. Кто-то придет в ЖК на 30 недели и родит в роддоме. У каждого из нас свой путь. Я знаю только, что беременность и роды - меняют каждую женщину изнутри. Каждая извлекает свои уроки и по своему. Главное быть открытой им и решать свои задачи. Это период очень быстрого и сильного духовного роста, развития. Упускать его просто жалко.
Когда женщина узнает что она беременная, она на радостях идет в ЖК (женская консультация). И там ей сначала говорят о том, чего надо бояться (они умеют пугать) и потом говорят, что надо сделать чтобы не боятся.
Чтобы знать, что ребенок правильно развивается, надо сделать УЗИ. И так минимум 3раза. Потом еще анализы, чтобы знать что ребенок все получает. И в итоге к родам женщина приходит с установкой - "врачи все знаю лучше меня" и это покрывает все их страхи. Лучшая установка для роддома - "все рожают и я рожу".
Для тех, кто решил рожать дома, все по другому с первого дня. Мир переворачивается и женщина погружается в свое тело. Она начинает его слушать, и доверять ему. Пытаться найти контакт с малышом, чтобы без врача знать о его состоянии. И тут начинают всплывать страхи. И вот как я с ними работаю.
1. Я определяю его, озвучиваю или пишу. Пример: боюсь кровотечения.
2. Ищу причину, почему я его боюсь? Откуда родом этот страх. Пример: много читала об этом, другие пугают.
3. Ищу решение. Пытаюсь понять причину страха. Сбор информации. Более мелкие и конкретные вопросы. Пример: почему начинается кровотечение, откуда кровь может идти, сколько в норме её можно потерять.
4. Что я могу с этим сделать сама? У любой задачи есть решение, и как минимум иъ три. Это для меня правило во всем. И все три решения будут верными. И тут я ищу решения преблемы, и сразу три. Пример: Т.к. крови много только после отделения плаценты, главное чтобы 1.ребенок взял грудь; 2. после рождения плаценты выпить травки; 3. мысленно представить как матка сокращается и капиляры закрываются.
Есть страхи для которых нет решений. И тут нужна вера и любовь, чтобы принять ситуацию. Парой нужно найти фразу или установку, которая будет "точкой" решения. Примеры. Страх смерти ребенка в родах - принятие выбора ребенка. Страх что родиться ребенок больной - меня выручает фраза "будет проблема - будем решать, а пока мой малыш ростет здоровым и красивым".
Кто-то еще до беременности решил рожать дома и обычной первого чего все бояться - это сметри. Это нормально ее бояться. И люди уже заранее прорабатывают этот страх. И когда у них на начинаются кровотечениях на раннем сроке они обычно не бегут в больницу, у них нет страха поретять еще только начало жизни, они уже приняли смерт при рождении. У них есть вера - если душа к ним пришла и решила родиться, она сама сохранится. Если она уже хочет уйти, они не будут ей мешать. Тем более что даже исследования говорят о том, что средства для сохранения не эффективны.
Эта беременность у меня почти без страхов. А те что появляются - мне не подвластны и учат принимать, верить и уважать выбор души.
Каждому дается по силам его.
Я описала крайние точки двух вариантов. Но в жизни все сложнее, и есть дует двух. Кому-то нужны все анализы и они родят дома. Кто-то придет в ЖК на 30 недели и родит в роддоме. У каждого из нас свой путь. Я знаю только, что беременность и роды - меняют каждую женщину изнутри. Каждая извлекает свои уроки и по своему. Главное быть открытой им и решать свои задачи. Это период очень быстрого и сильного духовного роста, развития. Упускать его просто жалко.
Комментариев нет:
Отправить комментарий